Alimentation équilibré on se suit???

[prisci11031990]

oui je continue la deuxieme par contre je trouve pas que sa se vois que j'ai perdu ni dans mes vetement :-( a mon avis je mangé tellement de tout et n'importe quoi a n'importe quel heure que cette semaine ma servi de purge mdr

Sa ta purger a mon avis .,,, moi par contre je change de balance je prend une numérique et la pas le même poids du tout... Mais bon les aiguilles ses pas très précis...

 

[nanabb]

d'une balance a une autre sa change c'est vrai mais faut pas qu'il y est un grand ecart quand meme, quoique si des kilos en moins ;-)

 

[nanabb]

d'une balance a une autre sa change c'est vrai mais faut pas qu'il y est un grand ecart quand meme, quoique si des kilos en moins ;-)

 

[prisci11031990]

d'une balance a une autre sa change c'est vrai mais faut pas qu'il y est un grand ecart quand meme, quoique si des kilos en moins ;-)

Bah non en plus et avec celle a aiguille j ai maigris et pas avec l autre vraiment bizar je vais me re peser demain matin car la c été en apres midi...

 

[yadefa]

Coucou!

J'vais pouvoir commencer car ça y est la puce est enfin arrivée! ^^

Bises à toutes

Toutes mes Félicitations à toi et à ta famille...ça y est t'es maman...thermomix va bien te servir mdrr

 

[Miss Staifia]

Toutes mes Félicitations à toi et à ta famille...ça y est t'es maman...thermomix va bien te servir mdrr

Mdrr direct tu parles du thermomix !
Au fait on peux le demander comme cadeau de naissance ?

 

[yadefa]

Mdrr direct tu parles du thermomix !
Au fait on peux le demander comme cadeau de naissance ?

Lool si tout les membres se cotisent d'un euro c'est possible mdrr !

 

[Miss Staifia]

Lool si tout les membres se cotisent d'un euro c'est possible mdrr !

Bon ben je te laisse lancer la collecte. Mdrr je vais me créer une page Face-book pour l'occasion : un Miss Staifia-thon

 

[prisci11031990]

Jour 8: thonon

( semaine passer 3kilo800 de perdu je trouver sa peu mais on va tout donner cette semaine)

Matin: cafe

Midi: épinard et œuf dur

Soir : 2 steak haché + salade et vinaigrette alléger .

1h de sport et 2l d eau + boisson drainante acheter en pharmacie ( tente d illuminer la cellulite)

 

[prisci11031990]

Sa vous dit que je vous parle cellulite ok pas glamour du tout mais la je suis en pleins dedans je tente de la traiter et je peux vous expliquer ce qui a faire et ne pas faire.... ?

 

[nanabb]

Moi sa m'interesse;-) je suis aussi en trin de la traiter... je mais Percutafeine le soir et 2 fois par semaine je passe un gant de crin.

 

[prisci11031990]

La Cellulite :


La cellulite : qu’est-ce que c’est ?
La cellulite, ou capitons, peau d’orange, etc... est le résultat d’un changement de structure des tissus adipeux (= réserves de gras) logés sous l’épiderme. Elle donne à la peau une apparence « bosselée », jugée disgracieuse. On l’observe surtout à l’arrière des cuisses et sur les fesses.

La cellulite touche presque exclusivement les femmes, chez qui les médecins la considèrent comme un phénomène physiologique normal. Près de 9 femmes sur 10 en sont touchées à un moment ou l’autre de leur vie, pour 1 homme sur 50.

Que faire:

Tout d'abord avoir une alimentation saine et équilibré éviter les boissons gazeuse car y a des toxine dedans et les toxines vont directement dans les cuisses ou autres et forme la cellulite.
Les fast food , friterie .... INTERDIT

Ensuite pour purifier il faut boire beaucoup d eau (1.5l minimum) boire des tisanes et des drainants qui vont allez déstocker les mauvaise graisse...

Se faire une gommage 2 fois semaine sur les zone rebelle ( petite recette maison : 3 cuillère a soupe de gros sel, 1 cuillère a soupe d'huile d'olive et 2 cuillère a soupe de miel coût moins de 1€ et effets garantie )

Ensuite appliquer une crème minceur drainante ( a la caféine de préférence ) masser dans 1er temps délicatement ensuite effectuez une série de massage sur les zones rebelle et a traiter... Si vous ne savez pas faire vos massage vous même achetez comme moi un rouleau anti cellulite sa fonctionne trop bien. ( massez au minimum 10min chaque partie a traiter et 2* par jour )

Ensuite faite du sport le meilleure ses la natation et pour les courageuse y a le vélo dans l'eau ( j'ai tester et j'était morte ensuite ) ensuite le vélo et bon aussi et la course a pieds.

Voilà plus d'excuse vous savez tout alors on attaque cette cellulite. Je vous mes une photo de mes produit que j'utilise



Voilà je suis en pleins test de celle ci!





Et le drainant a boire toute la journée .

 

[prisci11031990]

Les filles vous en êtes ou moi que 300grammes en 2 jours mais je suis constiper et pas su aller au sport ajd c férié en belgique donc salle de sport fermer j irrai demain je ferai le double bonne journée

 

[Yankiita]

Merci les filles!

Bon pour le moment niveau alimentation ça va, j'ai pas trop d'appétit. Je sais pas si c'est normal mais bon ça doit être la fatigue.
Donc pas trop dur pour le moment, en espérant que ça dure!!

 

[nanabb]

coucou! alors moi hier barbek alors j'ai pas fait regime je redemarre aujourd'hui avec ce matin un café au lait + un pain au lait
ce midi 2 oeuf dur et grosse salade verte avec des tomates et ce soir jambon salade, mais je crois que je vais remplacer la salade par des haricots vert, sa fait 4 jours que je suis pas allé au wc, je suis un peu ballonet:-(

 

[prisci11031990]

coucou! alors moi hier barbek alors j'ai pas fait regime je redemarre aujourd'hui avec ce matin un café au lait + un pain au lait
ce midi 2 oeuf dur et grosse salade verte avec des tomates et ce soir jambon salade, mais je crois que je vais remplacer la salade par des haricots vert, sa fait 4 jours que je suis pas allé au wc, je suis un peu ballonet:-(

Pareil je n'arrive plus a aller au toilette :/

 

[loralouis]

coucou alors comment ca va tout le monde?
moi ca va je fait du sport tout les jours 2 fois 15 min de velo elyptique je vien de l'acheter 50€ d'occasion bien sur mais en parfait etat et puis je voir mon ventre degonflé ce qui m'arrange bien sinon j'en avait marre de ma balance a aiguille alors j'en ai acheté une electronic
voila bisous et bon courage a toutes

 

[Geisha46]

je me joins a vous si vous me le permettez. je vous explique mon parcours, ancienne obese (97kg) j'ai suivi plusieurs regimes et je suis tombée a 67kg. Apres ma seconde grossesse j'ai repris 10 kilos, j'ai décidé d'arreter les regimes, de me mettre au sport, de faire attention a mon alimentation et je suis descendue à 59 kg. Ces derniers mois j'ai vécu des epreuves et les vieilles habitudes sont revenues au galop: beaucoup moins de sport, du grignotage, la flemme de faire à manger donc solution de facilité vers des plats rapides mais trop gras, beaucoup de fausses excuses. Résultat, je repèse aujourd'hui 70kilos. Ce n'est pas dramatique, je ne tiens pas absolument a repeser 59kilos, je veux juste retrouver mes bonnes habitudes qui me permettaient d'etre en forme et de me sentir bien dans ma peau, et si les kilos veulent partir ils le feront.