Appetit avant les règles...

[passionnail]

Coucou les filles,

voilà je suis regime depuis 15 jours, j'ai perdu prés de 2 kilos (objectif 6kg),
je supporte assez bien habituellement, je n'ai pas faim, mais là, c'est la cata, je suis à J-5 avant me règles et je ne pense qu' à la bouf..:taz:
j'ai faim, j'ai envie de sucre, de chocolat, de bonbons, de gateaux....:buggy:

ça me fait toujours ça une semaine avant de les avoir mais là c'est pire!!
avez vous un truc pour eviter le craquage? Hormis la fameuse pomme que je ne peux plus voir en peinture!! lol
Je sais que si je craque je vais m'en vouloir à mort mais là, je suis limite..

Merci d'avance
Gros Bisous

 

[pommecanelle]

Re : Appetit avant les règles...

moi j ai ça aussi .....mais pas de miracle , ou un grand verre d'eau a chaque fois que tu as faim , ou un yahourt , ou un fromage blanc .....
moi je suis aussi au regime ...et pour mes petites faim , je prend un fromage blanc que je sucre un peu avec de l aspartame et je rajoute des céréales ...ce qui cale bien mon petit creux .....bon courrage

 

[passionnail]

Re : Appetit avant les règles...

moi j ai ça aussi .....mais pas de miracle , ou un grand verre d'eau a chaque fois que tu as faim , ou un yahourt , ou un fromage blanc .....
moi je suis aussi au regime ...et pour mes petites faim , je prend un fromage blanc que je sucre un peu avec de l aspartame et je rajoute des céréales ...ce qui cale bien mon petit creux .....bon courrage

merci pommecanelle, je dois aller en courses ce soir je vais me lacher sur le fromage blanc mdr!!!