efficace mais ...

lala59

lala59

Confirmée
regime efficace !! je l'ai testé et j'ai perdu 4,5 kg en une semaine!
MAIS j'ai simplement voulu testé et je me suis rendu compte que certes ça marchait vraiment mais après grrrr
En fait pendant une semaine je mangeais le matin un yaourt sans sucre, et un verre d'eau, le midi et le soir une tranche de blanc de poulet cuit SANS gras, un œuf et 3 bâtons de surimi :eek: et bien sur que de l'eau :/ pas de légumes pas de fruits rien :eek: et voila comment j'ai perdu mes 4,5gk en une semaines!! mais après une semaine on peu recomencé à mangé par exemple de la salade en plus et un fruit , une semaine apès un autre legume ou fruit ...
MAIS serieusement c'est trop trop dur et je le déconseille car si , comme moi, vous craquez sur une frite ou autre lol C'EST LA CATAAAAA" lol
enfin voila tout ca pour dire que ce regime etait radicale lol et efficace il faut juste du courage :happy:
quelqu'un la deja fait???
bisou bisous
 
Re : efficace mais ...

au fait, quelqu'un connait un bon truc pour perdre des rondeurs au ventre ? :21-crazy: merkiii bisous
 
Re : efficace mais ...

bah oui, c'est le regime dukan que tu decrit mais faut pas l'arreter comme ça !! c'est plus complexe quand meme ...regarde sur le forum, y'a un post sur ce regime ...
 
Re : efficace mais ...

J'ai entendu parler de ce régime mais je n'ai pas tester. Personellement je suis le régime Dukan, j'ai perdu 5,6 en 3 semaines et sans sensation de faim.
Celui que tu fait est dur ! C'est un truc de fou ! Je sais pas comment tu as tenu la semaine ! Mais c'est éfficace, après faut voir sur la durée, voir a ne pas les reprendre.

Voila mon expérience...
 
Re : efficace mais ...

Myriannails a dit:
bah oui, c'est le regime dukan que tu decrit mais faut pas l'arreter comme ça !! c'est plus complexe quand meme ...regarde sur le forum, y'a un post sur ce regime ...
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C'est pas le régime dukan !!!

Le regime Dukan est Basé au début sur les Proteines Pures (PP) mais a volonté !!! Ensuite la phase Proteine + Légumes (PL). Ce n'est pas ce qu'elle décrit. Je pense que c'est le régime appelé MAYO (il y a d'autre nom, je crois).

Bises
 
Re : efficace mais ...

lol audrey ben après ... un bon americain cervelas !! MDR ca me manquais de trop :fool::wiggle:
 
Re : efficace mais ...

mdr ahhhh arrête tu me donnes faim (d'ailler ce midi frite maison hummm :2-big-smile: ) nan mais sérieusement je vais essayer le régime la si j'ai du courage!
en fait pendant mon regime la, j'etais fatigué, je devenais désagréable surtout quand je demandais à mon copain (ex maintenan lol ) de pas manger tel ou tel chose devant moi et qu'il me répondait "ben tu l'as voulu t'assume' alors laaaaaa je pèter les plombs lol ça a jouer sur mon caractère c'est vrai!

donc la je n'ai pas 10 kg a perdre mais 4, pour moi, au niveau du ventre grr j'aimerais l'avoir plat plat pat lol donc je vais essayé le regime et fair du sport hein moi qui ai fait 12ans de gym et 2 ans d'athlé je ne fais plus rien maitenant lol :laugh:
gros bisous merkiii
 
Re : efficace mait ca ques ...

Maeva a dit:
:comando: Hummm .... Arretes je vais saliver !!

Voici le lien pour le régime Dukan :

http://www.zero-complexe.com/regime-dukan.php

C'est celui que je fait.

Tu n'est pas trop fatiguée avec celui que tu as fais? Tu avais pas faim ??
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bonjour, je tiens a te dire merci pour le lien
enfaite j'ai accouché et perdu tt mes cilot tres rapidement, le probeme c ke avant d'etre enceinte g prix 30kg :s
donc j'ai des petite question, on perd bien avec ce régime? n'est il pas trop dur a faire?
 
Re : efficace mait ca ques ...

wendy-wech a dit:
bonjour, je tiens a te dire merci pour le lien
enfaite j'ai accouché et perdu tt mes cilot tres rapidement, le probeme c ke avant d'etre enceinte g prix 30kg :s
donc j'ai des petite question, on perd bien avec ce régime? n'est il pas trop dur a faire?
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:ab614: Je partage.

On perd très bien avec ce régime, perso, j'ai perdu 5,6 kg en a peine 3 semaines, mon conjoint en a perdu 3,3 en deux semaines et meme avec les ecart de ce week car on a féter son anniversaire, nous n'avons rien repri mais il faut le suivre sur lelong terme. Donc on est très content !

Ce n'est pas du tout contraignant, ya plein de recettes possibles et variées, nous mangeons limite mieux lol.
Je vous envoi des lien de sites et forum avec plein de recettes si vous voulez les filles !

Bisous
 
Re : efficace mait ca ques ...

Maeva a dit:
:ab614: Je partage.

On perd très bien avec ce régime, perso, j'ai perdu 5,6 kg en a peine 3 semaines, mon conjoint en a perdu 3,3 en deux semaines et meme avec les ecart de ce week car on a féter son anniversaire, nous n'avons rien repri mais il faut le suivre sur lelong terme. Donc on est très content !

Ce n'est pas du tout contraignant, ya plein de recettes possibles et variées, nous mangeons limite mieux lol.
Je vous envoi des lien de sites et forum avec plein de recettes si vous voulez les filles !

Bisous
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oui oui on veux enfin surtout moi :p
 
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