Grrrrr

[ZaraB]

Bonjour les filles , sa fait des mois et des mois que je me dis que je vais commencer un régime & malheureusement je n'y arrive pas , visiblement j'aime trop manger lol , pourtant je n'ai pas beaucoup a perdre je voudrais juste perdre du ventre , car jai un bourlet qui s'installe et qui me rend vraiment tres mal a l'aise j'aimerai vraiment le perdre , mais comment avoir vraiment la motivation ? j'ai pour habitude de manger des conneries et surtout a n'importe quel heure je voudrais changer c habitude , mais apparemment c trop difficile ! l'été approche et j'aimerai me sentir bien dans mon corps ! Alors si vous avez des petits conseilles je prend

 

[manounette0811]

Bonjour les filles , sa fait des mois et des mois que je me dis que je vais commencer un régime & malheureusement je n'y arrive pas , visiblement j'aime trop manger lol , pourtant je n'ai pas beaucoup a perdre je voudrais juste perdre du ventre , car jai un bourlet qui s'installe et qui me rend vraiment tres mal a l'aise j'aimerai vraiment le perdre , mais comment avoir vraiment la motivation ? j'ai pour habitude de manger des conneries et surtout a n'importe quel heure je voudrais changer c habitude , mais apparemment c trop difficile ! l'été approche et j'aimerai me sentir bien dans mon corps ! Alors si vous avez des petits conseilles je prend

franchement chroninutrion regarde les posts et je peux t assurer que je suis coubiac je suis aller voir une nutritionnistes experte en chrono je pers pas vite mais c est super efficace ce n est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire ... et franchement je ne me sens frustrée de rien !!!! féculent viandes avec de la sauce le midi goûter sucrée a 5h fruit confiserie etc

 

[Miss Staifia]

franchement chroninutrion regarde les posts et je peux t assurer que je suis coubiac je suis aller voir une nutritionnistes experte en chrono je pers pas vite mais c est super efficace ce n est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire ... et franchement je ne me sens frustrée de rien !!!! féculent viandes avec de la sauce le midi goûter sucrée a 5h fruit confiserie etc

Rholala coubiac ça fais longtemps que je n'avais pas entendu ce nom. Ça me rappelle ma jeunesse lol

 

[ZaraB]

Merci j'irais me renseigner , mais je pense que j'ai quand même un regime a faire je veux perdre ma bidoche ! et tu avais pour habitude de manger n'importe comment ? Coubiac c quoi ?

 

[manounette0811]

Rholala coubiac ça fais longtemps que je n'avais pas entendu ce nom. Ça me rappelle ma jeunesse lol

mdr oui lol j adore

 

[manounette0811]

Merci j'irais me renseigner , mais je pense que j'ai quand même un regime a faire je veux perdre ma bidoche ! et tu avais pour habitude de manger n'importe comment ? Coubiac c quoi ?

je mangais en grosse quantité et genre madco charcuterie pain pain o chocolat etc ... vraiment et franchement ça fait 15jours je suis a 3 kilos sans me priver du tout pâte frite deux repas joker par semaine fruit chocolat noir etc ... et je me sens bien plus de boutons sur la figure etc ... moi je déconseille les régime on reprend et on est frustrer si tu as 5 kilos a perdre en 1,5 c est boucler par contre c est a faire toute sa vie ...

 

[ZaraB]

Hum d'accord , j'ai pas grand chose a perdre en faite , je suis a 65 pour 1m72 , mais mon problème c bien la nourriture j'aime trop manger , et ce bide me rend folle , je vais suivre tes conseille en esperant y arriver , car je suis vraiment gourmande

 

[manounette0811]

Hum d'accord , j'ai pas grand chose a perdre en faite , je suis a 65 pour 1m72 , mais mon problème c bien la nourriture j'aime trop manger , et ce bide me rend folle , je vais suivre tes conseille en esperant y arriver , car je suis vraiment gourmande

ou alors le sport !

 

[Valentine esthetic]

Bonjour les filles , sa fait des mois et des mois que je me dis que je vais commencer un régime & malheureusement je n'y arrive pas , visiblement j'aime trop manger lol , pourtant je n'ai pas beaucoup a perdre je voudrais juste perdre du ventre , car jai un bourlet qui s'installe et qui me rend vraiment tres mal a l'aise j'aimerai vraiment le perdre , mais comment avoir vraiment la motivation ? j'ai pour habitude de manger des conneries et surtout a n'importe quel heure je voudrais changer c habitude , mais apparemment c trop difficile ! l'été approche et j'aimerai me sentir bien dans mon corps ! Alors si vous avez des petits conseilles je prend

Coucou moi pareil chrononutrition depuis plus d'un mois et c'est super!! On ne se prive pas et on perd!
C'est la première fois que je tiens le coup et je ne suis pas décu! Moi aussi c'est pour le ventre et du coup ça m'a même motivé a faire des abdos + zumba sur wii + somatoline ventre et hanches. J'en suis à -3,4 kg et ravie!

 

[ZaraB]

Coucou hé bien je vais m'y mettre alors , et somatoline ventre sa marche vraiment sa ? aah les abdos j'ai essayer de me motivé mais bon je le fais pendant deux jours ensuite j'y pense plu ! Pourtant mon ventre me complexe vraiment je comprend pas pourquoi ce manque de motivation .. en tout cas merci de vos reponse

 

[manounette0811]

Coucou hé bien je vais m'y mettre alors , et somatoline ventre sa marche vraiment sa ? aah les abdos j'ai essayer de me motivé mais bon je le fais pendant deux jours ensuite j'y pense plu ! Pourtant mon ventre me complexe vraiment je comprend pas pourquoi ce manque de motivation .. en tout cas merci de vos reponse

si tu as les moyen et l envi fait une heure de sport c est déjà bien je vais me mettre a l aquabiking je suis sur que ça va déchirer ! par contre attention la chrono est une rééquilibrage alimentaire pas un régime c est a vie qu'on le fait

 

[Valentine esthetic]

Pour somatoline je sais pas vraiment ca va faire qu'une semaine et vu que je fait tout en même temps je saurai pas exactement si c'est grâce a ca que je perd.
En tout cas j'ai lu bcp d'avis positif dessus et c'etait le meilleur moment pour essayer!

 

[mary31101985]

salut valentine apres plus d'un mois tu as des resultats pour le somatoline
j'ai commandé somatoline nuits plus ventre et hanches et meme cerise sur le gateau lierac vergeture
je suis au régime g perdue 6kg récement il m en reste 6encore! et du coups toutes ces cremes ne me ferons pas de mal et me filé un petit coup de pouce pour raffermir un peu tous ca s'en révé d'un miracle !!!
tu peu me dire un peu
merci
mary

 

[izzi]

salut valentine apres plus d'un mois tu as des resultats pour le somatoline
j'ai commandé somatoline nuits plus ventre et hanches et meme cerise sur le gateau lierac vergeture
je suis au régime g perdue 6kg récement il m en reste 6encore! et du coups toutes ces cremes ne me ferons pas de mal et me filé un petit coup de pouce pour raffermir un peu tous ca s'en révé d'un miracle !!!
tu peu me dire un peu
merci
mary

Salut cest quoi ton régime? Et en combien de tps tu as perdu???

 

[mary31101985]

Salut cest quoi ton régime? Et en combien de tps tu as perdu???

salut je fais le régime dukan depuis le 26/02/2013 a p pres et j'ai perdu 8kg et mon copain lui est a moin 12kg et toi ?