Il faut casser le cercle: j'ai les cheveux gras, donc j'achète un shampoing "cheveux gras". Les shampoings classiques contiennent des sulfates (sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate, sodium lauryol sulfate, …) qui sont détergents et hautement agressifs et asséchants pour le cuir chevelu, ce qui entraîne ce dernier à produire davantage de sébum pour se prémunir de cette agression, d'où ce constat "cheveux gras". Il faut bien regarder les ingrédients des produits et les choisir sans sulfates.
Par rapport à ton type de cheveux, il faut savoir qu'à partir du moment où le cheveu présente de la texture, càd à partir du moment où il est autre chose que raide, il aura forcément besoin d'un peu plus qu'un cheveu raide en terme de soins. Le cheveu raide a un follicule qui lui permet de bien faire glisser le sébum le long de la fibre, donc tout va bien pour lui dans le meilleur des mondes.
Pour les cheveux à texture (ondulés, frisés, bouclés, crépus, …), il va falloir "aider" le sébum à s'écouler, sinon il restera en racine, vu que la texture est plus complexe pour qu'il fasse sa route jusqu'aux pointes. C'est là qu'intervient le bain d'huile: on y a recours pour compenser la perte en sébum sur la longueur, mais aussi au niveau du cuir chevelu pour lui faire croire que le shampoing ne l'agressera pas. Pour que ça marche bien, il faut choisir une huile végétale, non couplée à des silicones, et un shampoing sans sulfates, comme expliqué plus haut.
Ensuite, de par la texture et l'épaisseur, il faudra venir faire des soins hydratants, pour aider le cheveu à ne pas être sec. Les meilleurs soins pour ça sont ceux qui sont dépourvus de silicones, d'huiles minérales et de dérivés de pétrole. Quasiment rien de grande surface ne répond à ces critères et c'est bien dommage. Un masque que tu laisses poser environ 20 minutes sous charlotte et que tu rinces. Même Garnier, c'est pipé: ça contient des silicones (sauf leur après shampoing à l'avocat et au karité {différent du masque qui en est bourré} et celui à la mangue et tiaré), qui vont te donner l'impression de beaux cheveux lors des premières utilisations, mais ça va former un film occlusif autour de chaque cheveu et empêcher l'hydratation d'atteindre la fibre capillaire, ce qui va assécher encore plus tes cheveux.
Toujours terminer ton soin par un après shampoing sans rinçage suivi d'un peu d'huile que tu répartis sur tes longueurs en insistant un peu plus sur les pointes, qui sont la partie la plus ancienne, donc la plus fragile. Cette étape, c'est bien de la répéter à peu près tous les 2-3 jours, pour conserver un niveau d'hydratation plutôt correct.
Ce qu'il faudrait plutôt faire, c'est de partir vers des formulations moins agressives, respectueuses du pH des cheveux et qui répondront réellement aux besoins de tes cheveux. En terme de fréquences de lavages, 2x par semaine, c'est bien, mais si tu peux y arriver en le faisant une fois, c'est encore mieux. Mais bon, un peu à la fois, n'est ce pas…
En résumé:
- bain d'huile la veille de ton shampoing (tu as le choix entre huiles de coco, de ricin, d'avocat, de pépins de raisin, de macadamia, …)
- shampoing (que tu travailles sur ton cuir chevelu avec la pulpe des doigts et non en frottant avec les ongles)
- masque
- après shampoing sans rinçage
- huile sur les longueurs et pointes (3 gouttes suffisent, faut pas ressembler à un beignet)
*Une fois par mois, un coup de shampoing détox, pour nettoyer un peu plus en profondeur. Giovanni en fait un, le Golden Wheat.
Pour les marques vers lesquelles tu pourrais te tourner, je te conseillerais celles ci: Aubrey Organics (shampoing et masque de la gamme Honeysuckle Rose ou de la gamme White Camellia), Desert Essence (masque), Giovanni (masque et soin sans rinçage). Toutes dispo sur iherb.
Bon courage.